Trứng gà non là thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein, vitamin A, D, B12, sắt, kẽm và chất béo lành mạnh.

Đây là nguồn cung cấp năng lượng tốt, giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ phát triển cơ bắp và cải thiện trí não.

Tuy nhiên, ăn quá nhiều trứng gà non có thể gây tác dụng phụ:

Tăng cholesterol: Trứng gà non chứa nhiều cholesterol, nếu ăn nhiều có thể ảnh hưởng đến tim mạch, đặc biệt ở người có mỡ máu cao.

Khó tiêu, đầy bụng: Trứng gà non khá béo, nếu ăn liên tục với số lượng lớn có thể gây khó tiêu.

Không tốt cho người bị gan nhiễm mỡ, cao huyết áp: Người có bệnh nền nên ăn với số lượng hợp lý.

Vậy ăn bao nhiêu trứng gà non là tốt?

Người khỏe mạnh có thể ăn 2-3 lần/tuần, mỗi lần khoảng 100-150g.

Người có vấn đề về tim mạch, mỡ máu cao nên hạn chế hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn.

Kho Sỉ Fafood chuyên cung cấp trứng gà non tươi ngon, đảm bảo chất lượng với giá 125K/kg.

Mua sỉ từ 5kg, giá chỉ 99K/kg. Giao hàng tận nơi, miễn phí đơn từ 250K.

Mua trứng gà non tại Fafood:

Trụ sở 1: 437 Phan Văn Trị, phường 1, Gò Vấp, TP.HCM.

Trụ sở 2: 363 Nguyễn Đệ, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ.

Liên hệ: 0867008299 để mua trứng gà non tươi ngon - Ăn trứng gà non nhiều có tốt không.