Cá Saba bao nhiêu calo là điều mà nhiều người quan tâm khi đang trong chế độ ăn uống khoa học hoặc giảm cân.

Đây là loại cá nổi tiếng đến từ Nhật Bản, không chỉ thơm ngon mà còn được đánh giá cao nhờ thành phần dinh dưỡng dồi dào.

Trung bình, 100g cá Saba Nhật chứa khoảng 200 đến 250 calo, tùy thuộc vào phương pháp chế biến.

Nếu dùng cá Saba tươi hoặc hấp, lượng calo vào khoảng 200 kcal.

Khi được nướng lên, hàm lượng này tăng lên tầm 250–270 kcal vì cá tiết ra chất béo tự nhiên.

Trong trường hợp chiên ngập dầu, mức calo có thể chạm ngưỡng 300–350 kcal mỗi 100g.

Mặc dù mức calo của cá Saba cao hơn một số loại cá trắng như cá lóc, cá basa, nhưng đây là calo "tốt" đến từ chất béo không bão hòa và đạm dễ tiêu hóa.

Cá Saba giàu omega-3, DHA, EPA và protein, giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.

Chính nhờ điều này mà ăn cá Saba không gây mập nếu ăn đúng cách, thậm chí còn là lựa chọn lý tưởng cho người đang ăn kiêng hoặc theo chế độ ăn healthy.

Bạn có thể mua cá Saba Nhật cấp đông về trữ sẵn trong tủ lạnh và dùng dần, vẫn đảm bảo độ tươi ngon như mới.

Chỉ cần rã đông và nấu đơn giản, bạn đã có một bữa ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.

Hiện nay, Kho sỉ Fafood đang cung cấp cá Saba Nhật với chất lượng cao, thịt cá chắc, béo, được cấp đông tại xưởng giữ nguyên độ tươi ngon.

Chỉ cần từ 5kg là bạn đã được mua với giá sỉ cực tốt, đơn lẻ vẫn tính giá ưu đãi như sỉ.

Đặc biệt, đơn từ 250.000đ được giao hàng miễn phí tại TP.HCM, khu vực miền Tây cũng nhận hàng nhanh trong 1–2 ngày.

Hàng luôn có sẵn tại kho, đảm bảo đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm và nguồn gốc rõ ràng

Để mua sản phẩm, hãy liên hệ với Kho sỉ fafood qua số điện thoại 0867008299 hoặc đến Trụ sở HCM: 437 Phan Văn Trị, Phường 1, Gò Vấp

Trụ sở Cần Thơ: 363 Nguyễn Đệ, An Hoà, Ninh Kiều - Cá Saba bao nhiêu calo